Jak poczuć buddyzm
Śniła mi się nieszczęśliwy wypadek lotnicza, w środku której zginęło wiele osób. Dokładnie widziałem wrak samolotu. Obudziłem się roztrzęsiony a było mi niedobrze. Następnego dnia włączyłem telewizję oraz przeżyłem szok, ponieważ był tam zaprezentowany cierpliwie taki samodzielnie kraksa, kto widziałem we śnie. Jak to się mogło wzdrygać się?Śpiąc, macie dojście do innych wymiarów plus czasów. Ty zobaczyłeś zaszłość, aż do którego przyczepiony był szeroki ekwipunek uczuciowy, zatem przejąłeś fragment uczuć osób biorących wewnątrz przedtem udział. Dlatego zapamiętałeś wsio w rzeczy samej wyraźnie.Często śnią mi się trzęsienia ziemi i inne klęski żywiołowe w chwili, podczas gdy istotnie mają miejsce. Gdy ano się historia, czuję się wyczerpany. Dlaczego?Potrafisz dostrajać się do tych wydarzeń fizycznie. Twój odwaga opuszcza twoje padło również udaje się spośród misją ratunkową, by ulżyć tym, którzy umarli, oraz by pokrzepić ocalałych. Budzisz się wpółżywy, ponieważ niezwykle z trudem pracowałeś. (...)Kiedy moje dzieci poprzedni małe, niekiedy śniło mi się, że do wnętrza domu wybuchał ogień, i ego negacja logiczna mogłam ich wszystkich uratować. Budziłam się spanikowana. Sen ustał, gdy dzieci podrosły.Takie zdarzenie właściwie miało miejscowość wewnątrz twoim poprzednim wcieleniu, a uniesienie paniki nigdy negacja logiczna zostało uwolnione. Kiedy twoje dzieci dawny małe, nieuświadomione wspomnienia przebijały się aż do świadomości. Tego rodzaju sen obopólnie uwalnia część zablokowanych emocji plus pomaga wyzwolić się z ich uścisku. (...)Jeżeli przyśni mi się sprawa czy też tragedia, co mogę stworzyć?Możesz egzystować w stanie kogoś ostrzec, niemniej jednak ta osoba przypuszczalnie nie zanieść twoich słów pod spodem uwagę. Możesz jednakże modlić się o bezpieczeństwo natomiast pomoc dla ofiar. Otaczaj całe faktyczny stan rzeczy światłem oraz poproś anioły o pomagier do wnętrza bezpiecznym przejściu tym, którzy umierają.Mój potomek męski zmarł, będąc wciąż niemowlęciem. W dniu, który byłby jego dwunastymi urodzinami, śniło mi się, że przyszedł do mnie młody człowiek mężczyzna. Uśmiechnął się do mnie. Wyglądał promiennie dodatkowo czułam, iż owo właśnie należący do mnie syn. Powiedział, iż u niego ogół w środku porządku. Czy mam rację?Tak, przebywając do wnętrza duchu, twój potomek męski dorastał wraz z tobą oraz twoją rodziną. Jego psyche wybrała ów rozwiązanie doświadczania również wzrostu, miast życia w ciele fizycznym. Rzeczywiście spotkał się spośród tobą w środku dniu dwunastych urodzin, żeby obwarować cię, iż wszystko u niego wewnątrz porządku.Miałam aborcję, tudzież dalej poroniłam plus czasem śni mi się dwoje dzieci bawiących się ciepło do wnętrza ogrodzie. Czy mogą być owo duchy tej dwójki, którą straciłam? Jeżeli właśnie, owo w środku jaki wybieg mogę im odciążyć?Owszem, duchy tych dwojga dzieci przychodzą aż do ciebie w snach, żeby przypomnieć ci, że pełnia u nich w środku porządku. W swoich ciałach duchowych dorastają wraz z tobą także rozwijają się, w miarę jak ty dodatkowo twoja rodzina uczycie się natomiast doświadczacie. Bardzo im pomożecie, jeśli potwierdzicie ich obecność. Możecie, na przypadek, zawiesić na choince bombkę lub obsiać kwiat do wnętrza ich imieniu, sprawiając, iż poczują uczestnictwo aż do waszej rodziny. Najbardziej pomożecie im, będąc szczęśliwi dodatkowo wznosząc zbytnio negacja logiczna proste modlitwy. (...)Gdy byłam do wnętrza ósmym miesiącu ciąży, przyśniło mi się, iż odwiedziła mnie mała dziewczynka a powiedziała, niczym ma na imię oraz że jest moją córką. Czyż to nie cudowne? Gdy się urodziła, nadałam jej opinia, które zdradziła mi we śnie.Tak, to w rzeczy samej cudowne. Musiałaś znajdować się nader otwarta zaś wrażliwa, po tym jak córeczka miała wybór nawiązania z tobą racja żywego plus wyraźnego kontaktu. Wibracja imienia dziecka jest niezmiernie ważna natomiast przywołuje do niego wiele lekcji. Zazwyczaj sława przekazywane jest z umysłu dziecka aż do matki telepatycznie.Dlaczego nowina przesyłana we śnie jest zakodowana?Informacje przesyłane od duszy zwyczajowo dotyczą emocji. Ludzie tłumią je lub im zaprzeczają, ponieważ negacja logiczna potrafią lub nie chcą się z nimi w danej chwili uporać. Spychają je do umysłu nieświadomego, który odcięty jest odkąd świadomości przez krytycznego cenzora. Kiedy twoje Wyższe Ja chce zwrócić twoją uwagę na ukryte treści, próbuje skiksować cenzora na skroś przemienianie wiedza lub uczuć do wnętrza relacja, grę słów lub metaforę, które możesz z kolei rozszyfrować.W kto maniera mogę rozszyfrować swoje sny?Pamiętaj, że każda fragment twojego snu owo pewien pole ciebie, przekazujący news, jaką masz usłyszeć. Gdy przyjmujesz aż do zasób wiedzy życie każdej tej części, oraz zarówno słyszysz ją a wysłuchujesz, co ma aż do przekazania, wnet znajdziesz się na ścieżce do zrozumienia samego siebie również duchowego wzrostu. (...)Czy we śnie mogę pozyskać odzew na moje dylematy?Oczywiście. Poproś aniołów o zesłanie ci snu, który przedstawi rozstrzygnięcie wzorem najkorzystniejsze dla wszystkich zaangażowanych. Jednakże po przywołaniu zaś przetłumaczeniu takiego snu musisz skierować się w środku jego wskazówkami. Jeżeli tego zaniechasz, uniwersum uzna, że negacja logiczna podchodzisz aż do swoich duchowych dążeń na poważnie.W ciągu kilku lat poniekąd bezmyślnie pożyczyłam przyjaciółce mnogość pieniędzy, których negacja logiczna była wewnątrz stanie oddać. Ponieważ była w podbramkowej pozycji, dałam jej wciąż pewną sumę na poczet pracy, jaką miała dla mnie wykonać. Pieniądze wzięła, niemniej jednak od tego czasu powiedziała, że nie ma czasu ani siły na realizacja pracy a dodaje je do pierwotnego długu! Czułam się rozgniewana natomiast oszukana, plus wiedziałam, że uczucia te mnie spośród nią wiązały. Stanęłam przed dylematem, to znaczy powinnam domagać się zwrotu pieniędzy, co byłoby na rzecz niej naprawdę trudne, oznacza to też odczepić całą tę kulę plus sekwencja, zwalniając ją z konieczności spłaty? Które podejście było właściwe spośród duchowego punktu widzenia? Który krok wysłałby wszechświatowi poprawną nowość? Uważałam, że pożyczam jej te finanse, kierując się współczuciem, niemniej jednak być może jedynie tworzyłam relację datek–oprawca?Poprosiłam anioły o zesłanie mi snu zawierającego potrzebne mi wskazówki. Rano przyśniła mi się następująca zdarzenie: – Pośrodku salonu sąsiadki ułożyłam górę cegieł. Zdaję sobie sprawę, iż muszę w tamtym miejscu pójść oraz je usunąć.Zinterpretowałam to w taki sposób: Muszę rozmieścić obciążenie finansowe, jakie położyłam na drodze przyjaciółki. Tego samego dnia napisałam jej, że anuluję jej dług. A potem podziękowałam aniołom w środku rękojmia mi w rzeczy samej kosztownej lekcji! (...)Czy mogę oddawać sny innych osób?I w ów wyjście, natomiast nie. Niektórzy ręce do pracy mają duże zdolności parapsychiczne również mogą zharmonizować się do znaczenia snów kogoś innego. Podczas kiedy wiele z nich wydaje się jasnych natomiast oczywistych, owo różni ręce do pracy postrzegają rzeczy w zmieniony sposób. Większość ludzi rzutuje na przedstawiane im sny własne upodobania także przekonania. Bezpieczniej będzie ośmielić śniącego do samodzielnego odkrycia jego wiadomości. (...)Czy niektóre symbole pojawiające się w snach mają to samo przesłanie na rzecz wszystkich ludzi?Owszem, niektóre symbole mają uniwersalne znaczenie. Jednocześnie powinno się pamiętać, żeby upewniać się do wnętrza swoim wnętrzu, co dany alegoria oznacza właśnie dla ciebie. (...)Jaki jest intencja koszmarów oraz z jakiego powodu zasoby siły roboczej je mają? Co jest dozwolone spośród tym poczynić?Koszmar nagminnie wyjawia świadomemu umysłowi pełne lęku, nieprzyjemne uczucia, które często tłumione są od bardzo długiego czasu. Emocje te, dotyczące incydentu bądź sytuacji, która miała pozycja w środku czasach twojej młodości, dzieciństwa lub w innym wcieleniu, są uwięzione w środku twoim wnętrzu. W momencie ich powstania byłeś zanadto bezradny lub słabowity, by doradzić sobie z tym, co miało miejsce. Jednakże w ciągu każdym społem, podczas podczas gdy takie zablokowane emocje są wywoływane, dają o sobie znać poprzez koszmary. Często pomaga dokładne renowacja w środku myślach takiego snu, obok jednoczesnym wyobrażaniu sobie, że ma się wytrzymałość stawienia czoła danej sytuacji. Następnie należy zadowolić te uczucia wewnątrz taki wybieg, do wnętrza kto nie można było tego skonstruować w czasie, jak było się do tego stopnia bezbronnym.Koszmar powracający sugeruje, że natychmiast od czasu długiego czasu dusisz w środku sobie jakąś emocję, która rozpaczliwie chce pozostać uwolniona.Straszny sen być może znajdować się też konsekwencją spotkania na planie astralnym jakiejś przerażającej istoty. W takim przypadku, przed zaśnięciem każdego wieczoru stawiaj naokoło siebie silną ochronę. Jeżeli masz małe dzieci, które muszą mieć wytrwały dojazd aż do twojej energii, zaznacz w szczególności, iż mogą śmiało przekraczać tę tarczę. W przeciwnym razie poczują się osierocone.Dlaczego nowość przesyłana we śnie jest zakodowana?Informacje przesyłane od czasu duszy zwykle dotyczą emocji. Ludzie tłumią je lub im zaprzeczają, ponieważ nie potrafią bądź nie chcą się z nimi w danej chwili uporać. Spychają je do umysłu nieświadomego, który odcięty jest od czasu świadomości dzięki krytycznego cenzora. Kiedy twoje Wyższe Ja chce oddać twoją uwagę na ukryte treści, próbuje skiksować cenzora poprzez przemienianie wiadomości lub uczuć w środku narracja, grę słów lub metaforę, które możesz dalej rozszyfrować.W który postępowanie mogę rozszyfrować swoje sny?Pamiętaj, że każda kawałek twojego snu to jakiś dziedzina ciebie, przekazujący nius, jaką masz usłyszeć. Gdy przyjmujesz do zasób wiedzy bytowanie każdej tej części, zaś tak jak słyszysz ją również wysłuchujesz, co ma aż do przekazania, w tej chwili znajdziesz się na ścieżce aż do zrozumienia samego siebie zaś duchowego wzrostu. (...)Czy we śnie mogę dostać kontrakcja na moje dylematy?Oczywiście. Poproś aniołów o deportacja ci snu, który przedstawi sposób jak na przykład najkorzystniejsze dla wszystkich zaangażowanych. Jednakże po przywołaniu również przetłumaczeniu takiego snu musisz skierować się w ciągu jego wskazówkami. Jeżeli tego zaniechasz, uniwersum uzna, że negacja logiczna podchodzisz do swoich duchowych dążeń na poważnie.W ciągu kilku lat właściwie bezmyślnie pożyczyłam przyjaciółce mnogość pieniędzy, których nie była wewnątrz stanie oddać. Ponieważ była w podbramkowej pozycji, dałam jej do tej pory pewną sumę na poczet pracy, jaką miała na rzecz mnie wykonać. Pieniądze wzięła, atoli w przyszłości powiedziała, że nie ma czasu ani siły na realizacja pracy natomiast dodaje je aż do pierwotnego długu! Czułam się rozgniewana tudzież oszukana, i wiedziałam, iż uczucia te mnie z nią wiązały. Stanęłam przed dylematem, to znaczy powinnam domagać się zwrotu pieniędzy, co byłoby na rzecz niej naprawdę trudne, oznacza to też odczepić całą tę kulę zaś szereg, zwalniając ją z konieczności spłaty? Które sposób było właściwe z duchowego punktu widzenia? Który krok wysłałby wszechświatowi poprawną nius? Uważałam, że pożyczam jej te pieniądze, kierując się współczuciem, jednakowoż może zaledwie tworzyłam relację jeleń–oprawca?Poprosiłam anioły o zesłanie mi snu zawierającego potrzebne mi wskazówki. Rano przyśniła mi się następująca awantura: – Pośrodku salonu sąsiadki ułożyłam górę cegieł. Zdaję sobie sprawę, że muszę w ową stronę pójść tudzież je usunąć.Zinterpretowałam to w taki sposób: Muszę skasować obciążenie finansowe, jakie położyłam na drodze przyjaciółki. Tego samego dnia napisałam jej, iż anuluję jej dług. A następnie podziękowałam aniołom w środku twierdzenie mi faktycznie kosztownej lekcji! (...)Czy mogę tłumaczyć sny innych osób?I w taki sposób, i nie. Niektórzy zasoby siły roboczej mają duże zdolności parapsychiczne zaś mogą przystosować się do znaczenia snów kogoś innego. Podczas jak wiele spośród nich wydaje się jasnych a oczywistych, to różni ludność postrzegają rzeczy w środku wyróżniający się sposób. Większość ludzi rzutuje na przedstawiane im sny własne upodobania oraz przekonania. Bezpieczniej będzie ośmielić śniącego aż do samodzielnego odkrycia jego wiadomości. (...)Czy niektóre symbole pojawiające się w środku snach mają to samo wydźwięk dla wszystkich ludzi?Owszem, niektóre symbole mają uniwersalne znaczenie. Jednocześnie powinno się pomnieć, żeby upewniać się wewnątrz swoim wnętrzu, co wiadomy metafora oznacza właśnie dla ciebie. (...)Jaki jest zamierzenie koszmarów natomiast z jakiego powodu ludzie je mają? Co można spośród tym uczynić?Koszmar częstokroć wyjawia świadomemu umysłowi pełne lęku, nieprzyjemne uczucia, które nieraz tłumione są od czasu wybitnie długiego czasu. Emocje te, dotyczące incydentu bądź sytuacji, która miała pozycja w środku czasach twojej młodości, dzieciństwa czy też w środku innym wcieleniu, są uwięzione w twoim wnętrzu. W momencie ich powstania byłeś zbyt bezradny lub schorzały, by doradzić sobie z tym, co miało miejsce. Jednakże w ciągu każdym wspólnie, jak takie zablokowane emocje są wywoływane, dają o sobie potrafić poprzez koszmary. Często pomaga dokładne odtworzenie w myślach takiego snu, pod ręką jednoczesnym wyobrażaniu sobie, że ma się wigor stawienia czoła danej sytuacji. Następnie powinno się spełnić wymagania te uczucia w środku taki wyjście, w który nie można było tego sporządzić do wnętrza czasie, kiedy było się naprawdę bezbronnym.Koszmar powracający sugeruje, że już od chwili długiego czasu dusisz w środku sobie jakąś emocję, która rozpaczliwie chce pozostać uwolniona.Straszny sen być może być też konsekwencją spotkania na planie astralnym jakiejś przerażającej istoty. W takim przypadku, przed zaśnięciem każdego wieczoru stawiaj około siebie silną ochronę. Jeżeli masz małe dzieci, które muszą być wyposażonym odporny dostęp aż do twojej energii, zaznacz wewnątrz szczególności, że mogą śmiało wykraczać tę tarczę. W przeciwnym razie poczują się osierocone.
Czym jest medytacja? Nie jestem jaźnią ani rozumem. Nie jestem umysłem ani myślą. Nie mogę być słyszane ani oddane wewnątrz słowach, ujęte w środku zapachach ani schwytane wzrokiem. Nie znajduję się w świetle, wietrze, na ziemi ani wewnątrz niebie. Jestem przytomnością także wcieloną radością - błogością pełną błogości. ( Siankara )Słowo "medytacja" używane do określenia buddyjskiej staż nie jest najtrafniejsze. Pochodzi ono z łaciny (meditatio) oraz oznacza zagłębianie się myślach, rozmyślanie. Być być może bardziej odpowiednim słowem byłaby "zagłębianie się w środku myślach" (łac. contemplatio = przypatrywanie się), która odnosi się właściwie do intuicyjnego, bezpośredniego postrzegania niż koceptualnej analizy. Bardziej upowszechniło się tymczasem zdefiniowanie "medytacja", które tym samym nabrało nowego znaczenia, bo istotą buddyjskiej praktyki nie są intelektualne rozważania.W buddyzmie medytacja oznacza "bezwysiłkowe pozostawanie w środku tym co jest". Można wywołać to na skroś uspokojenie umysłu również utrzymywanie tego stanu, w którym niewątpliwie manifestuje się ubolewanie a mądrość. Inna inżynieria polega na pracy z kanałami energetycznymi naszego ciała i wizualizowaniem form buddów. Najbardziej efektywną metodą jest stałe utożsamianie się spośród własną doskonałą naturą buddy a percepcja w sumie co się wydarza jako czystego. Warto do wnętrza tym miejscu poprzeć słowa Szamara Rinpocze, cenionego mistrza ze szkoły Karma Kagyu: "Medytacja przypadkiem świadczyć krocie różnych rzeczy - niektórym kojarzy się kobieta niezmiernie spośród wizjami, sensacyjnymi doznaniami również tajemnicami. Naprawdę nie jest niczym takim; jest owo uporządkowany szkolenie, na cacy koherentny a konkretny. Niektórzy lubią, kiedy do wnętrza medytacji pojawiają im się najróżniejsze odczucia, wibracje, energie także inne sensacje. To jest zwyczajne fantazjowanie. Nie chodzi nam o żadne egzotyczne doznania."Najpierw uspokój umysłowość koncentrując się na własnym naturalnym oddechu. Bezkształtny pływ powietrza wchodzi i wychodzi w poprzek nos. Myśli i dźwięki po prostu bez trudu przepływają, nie inaczej jakże chmury na bezkresnym niebie. Nie chwytaj ich, ani nie usiłuj porzucić. Koncentruj się ostatnim tchem na oddechu. Uświadom sobie z jakiego powodu medytujesz. Celem medytacji jest uzyskanie dystansu przy przeszkadzających uczuć i bezpośrednie rutyna pełnej przytomności natomiast nieograniczonej otwartości. Tylko wobec tego będzie się w środku stanie w rzeczy samej przynosić plon innym. Wyobraź sobie niczym w środku ognisko klatki piersiowej, na wysokości serca pojawia się małe tęczowe światło. Stopniowo rozprzestrzenia się ono co chwila w wyższym stopniu za ciała. Kiedy poprzednio bez reszty je wypełnia, rozpuszczają się wszystkie osobiste cierpienia, trudności również przeszkody. Następnie światło wypływa z ciała we wszystkich kierunkach a wypełnia całą przestrzeń. Dzięki temu rozpuszczają się cierpienia wszystkich istot, a faktyczność zaczyna emanować nieograniczonym szczęściem, jest pełen nieograniczonego potencjału. Wszystko jest przeniknięte wyzwalającym znaczeniem zaś pierwotną doskonałością. Wizualizację tęczowego światła, które wypływa z ciała utrzymuj naprawdę jak mucha wewnątrz smole jakże chcesz. Możesz też trenować na zdanie czy też wewnątrz umyśle mantrę Buddy Współczucia:OM MANI PEME HUNG, wyrażając tuż przy okazji pożądanie szczęścia na rzecz wszystkich istot (w tym dodatkowo na rzecz siebie). Jeżeli powtarzanie mantry wydaje się tobie czymś targ egzotycznym, możesz w toku wizualizowania światła, po prostu mniemać, iż rozpuszczają się wszelkie negatywności wewnątrz tobie również wewnątrz innych. Postaraj się odbierać owo, no głęboko dodatkowo bez ogródek, gdy jedynie potrafisz. Kończąc medytację spróbuj utrzymywać się do wnętrza tym stanie najwyższej błogości, otwartości, empatii zaś jednocześnie pełnej przytomności no tak leniwie, w charakterze potrafisz. Spoczywaj bez rozproszenia wewnątrz bezpośredniej obecności, do wnętrza "w tym miejscu dodatkowo dzisiaj". Po chwili wykapany glob pojawia się jeszcze raz - uporządkowany plus doskonały. Każdy atom wibruje radością dodatkowo jest utrzymywany do wnętrza całości przez miłość. Wszystko jest świeże tudzież nowe, pełne nieograniczonych możliwości. Wszystkie istoty pojawiają się jako doskonałe, odpoczynek istoty, niezależnie od tego to znaczy o tym wiedzą, innymi słowy też nie. Wreszcie spośród przestrzeni wyłania się się także nasze trup, przecież chwilowo już wolne od słabości dodatkowo chorób. Dawniej byliśmy naszymi ciałami, teraz je posiadamy - są na rzecz nas narzędziem przynoszenia pożytku innym.Na zamknięcie wyobraź sobie, że wszystkie dobre wrażenia, jakie się pojawiły w toku medytacji, stają się nieograniczone dodatkowo docierają do wszystkich istot rozpuszczając ich gehenna dodatkowo dając im wewnątrz zamian jedyne trwałe eudajmonia - rozpoznanie natury własnego umysłu. Szczerze zadedykuj wszystkim swoją praktykę, możesz przyrządzić to używając poniższej, tradycyjnej buddyjskiej formułki tzw. Życzeń Czterech Niezmierzoności (uczucie, wyrazy współczucia, zadowolenie, parytet)
Czym jest medytacja? Nie jestem jaźnią ani rozumem. Nie jestem umysłem ani myślą. Nie mogę być słyszane ani oddane wewnątrz słowach, ujęte w środku zapachach ani schwytane wzrokiem. Nie znajduję się w świetle, wietrze, na ziemi ani wewnątrz niebie. Jestem przytomnością także wcieloną radością - błogością pełną błogości. ( Siankara )Słowo "medytacja" używane do określenia buddyjskiej staż nie jest najtrafniejsze. Pochodzi ono z łaciny (meditatio) oraz oznacza zagłębianie się myślach, rozmyślanie. Być być może bardziej odpowiednim słowem byłaby "zagłębianie się w środku myślach" (łac. contemplatio = przypatrywanie się), która odnosi się właściwie do intuicyjnego, bezpośredniego postrzegania niż koceptualnej analizy. Bardziej upowszechniło się tymczasem zdefiniowanie "medytacja", które tym samym nabrało nowego znaczenia, bo istotą buddyjskiej praktyki nie są intelektualne rozważania.W buddyzmie medytacja oznacza "bezwysiłkowe pozostawanie w środku tym co jest". Można wywołać to na skroś uspokojenie umysłu również utrzymywanie tego stanu, w którym niewątpliwie manifestuje się ubolewanie a mądrość. Inna inżynieria polega na pracy z kanałami energetycznymi naszego ciała i wizualizowaniem form buddów. Najbardziej efektywną metodą jest stałe utożsamianie się spośród własną doskonałą naturą buddy a percepcja w sumie co się wydarza jako czystego. Warto do wnętrza tym miejscu poprzeć słowa Szamara Rinpocze, cenionego mistrza ze szkoły Karma Kagyu: "Medytacja przypadkiem świadczyć krocie różnych rzeczy - niektórym kojarzy się kobieta niezmiernie spośród wizjami, sensacyjnymi doznaniami również tajemnicami. Naprawdę nie jest niczym takim; jest owo uporządkowany szkolenie, na cacy koherentny a konkretny. Niektórzy lubią, kiedy do wnętrza medytacji pojawiają im się najróżniejsze odczucia, wibracje, energie także inne sensacje. To jest zwyczajne fantazjowanie. Nie chodzi nam o żadne egzotyczne doznania."Najpierw uspokój umysłowość koncentrując się na własnym naturalnym oddechu. Bezkształtny pływ powietrza wchodzi i wychodzi w poprzek nos. Myśli i dźwięki po prostu bez trudu przepływają, nie inaczej jakże chmury na bezkresnym niebie. Nie chwytaj ich, ani nie usiłuj porzucić. Koncentruj się ostatnim tchem na oddechu. Uświadom sobie z jakiego powodu medytujesz. Celem medytacji jest uzyskanie dystansu przy przeszkadzających uczuć i bezpośrednie rutyna pełnej przytomności natomiast nieograniczonej otwartości. Tylko wobec tego będzie się w środku stanie w rzeczy samej przynosić plon innym. Wyobraź sobie niczym w środku ognisko klatki piersiowej, na wysokości serca pojawia się małe tęczowe światło. Stopniowo rozprzestrzenia się ono co chwila w wyższym stopniu za ciała. Kiedy poprzednio bez reszty je wypełnia, rozpuszczają się wszystkie osobiste cierpienia, trudności również przeszkody. Następnie światło wypływa z ciała we wszystkich kierunkach a wypełnia całą przestrzeń. Dzięki temu rozpuszczają się cierpienia wszystkich istot, a faktyczność zaczyna emanować nieograniczonym szczęściem, jest pełen nieograniczonego potencjału. Wszystko jest przeniknięte wyzwalającym znaczeniem zaś pierwotną doskonałością. Wizualizację tęczowego światła, które wypływa z ciała utrzymuj naprawdę jak mucha wewnątrz smole jakże chcesz. Możesz też trenować na zdanie czy też wewnątrz umyśle mantrę Buddy Współczucia:OM MANI PEME HUNG, wyrażając tuż przy okazji pożądanie szczęścia na rzecz wszystkich istot (w tym dodatkowo na rzecz siebie). Jeżeli powtarzanie mantry wydaje się tobie czymś targ egzotycznym, możesz w toku wizualizowania światła, po prostu mniemać, iż rozpuszczają się wszelkie negatywności wewnątrz tobie również wewnątrz innych. Postaraj się odbierać owo, no głęboko dodatkowo bez ogródek, gdy jedynie potrafisz. Kończąc medytację spróbuj utrzymywać się do wnętrza tym stanie najwyższej błogości, otwartości, empatii zaś jednocześnie pełnej przytomności no tak leniwie, w charakterze potrafisz. Spoczywaj bez rozproszenia wewnątrz bezpośredniej obecności, do wnętrza "w tym miejscu dodatkowo dzisiaj". Po chwili wykapany glob pojawia się jeszcze raz - uporządkowany plus doskonały. Każdy atom wibruje radością dodatkowo jest utrzymywany do wnętrza całości przez miłość. Wszystko jest świeże tudzież nowe, pełne nieograniczonych możliwości. Wszystkie istoty pojawiają się jako doskonałe, odpoczynek istoty, niezależnie od tego to znaczy o tym wiedzą, innymi słowy też nie. Wreszcie spośród przestrzeni wyłania się się także nasze trup, przecież chwilowo już wolne od słabości dodatkowo chorób. Dawniej byliśmy naszymi ciałami, teraz je posiadamy - są na rzecz nas narzędziem przynoszenia pożytku innym.Na zamknięcie wyobraź sobie, że wszystkie dobre wrażenia, jakie się pojawiły w toku medytacji, stają się nieograniczone dodatkowo docierają do wszystkich istot rozpuszczając ich gehenna dodatkowo dając im wewnątrz zamian jedyne trwałe eudajmonia - rozpoznanie natury własnego umysłu. Szczerze zadedykuj wszystkim swoją praktykę, możesz przyrządzić to używając poniższej, tradycyjnej buddyjskiej formułki tzw. Życzeń Czterech Niezmierzoności (uczucie, wyrazy współczucia, zadowolenie, parytet)
Komentarze
Prześlij komentarz